| با آلوئه ورا موهای خود را تقویت کنید |
با آلوئه ورا موهای خود را تقویت کنید
سلامت آنلاین: یک کارشناس تغذیه گفت: وجود ویتامین «B» درآلوئه ورا سبب میشود تا از آن به عنوان فاکتور رشد و تقویت موها عمدتا در تهیه شامپوها استفاده شود.
پایگاه اطلاع رسانی پزشکی سلامت آنلاین
یوسف نقیایی در گفتوگو با ایسنا، گفت: از آلوئه ورا یا صبر زرد برای سوختگیها و بهبود زخمها از آن استفاده میشود و مهمترین ترکیبات تغذیهای آن شامل ویتامین E، برخی ویتامینهای گروه B، کلسیم، روی و سدیم است.
وی افزود: وجود ویتامین E به همراه کلاژن فراوان در این گیاه موجب میشود تا از عصاره آن جهت نرمی پوست استفاده شود. ویتامین E موجود در آلوئه ورا در شادابی افراد و تاخیر فرایند پیری بسیار موثر است.
وی اضافه کرد: این گیاه حاوی مقدار کمی اسیدهای چرب از نوع اشباع نشده است که نقش موثری در رفع التهاب معده و گوارش و کمک به هضم در رودهها دارد.
نقیایی خاطرنشان کرد: ...
متن کامل |
 ۱۳۹۱/۰۳/۰۳  قشم نیوز  سلامت | |
| ۵ عامل اصلی پیری پوست |
پایگاه اطلاع رسانی پزشکی سلامت آنلاین
سلامت نیوز بررسی میکند:
۵ عامل اصلی پیری پوست
سلامت نیوز: پیر شدن پوست نیز همانند همه بیماریهای پوستی دارای عواملی است که با دوری از آنها میتوانید همیشه پوست جوان و شادابی داشته باشید.
۱) فقدان رطوبت: پوست خشک نه تنها ایجاد ناراحتی میکند، بلکه به دلیل نبودن آب کافی در سطح پوست، آنزیمهای پوست عملکرد صحیحی نخواهند داشت. در نتیجه پوست نمیتواند به طور خودکار التهابات ناشی از آلودگی، مصرف قند زیاد و نور خورشید را التیام بخشد. بنابراین استفاده از مواد مرطوب کننده بسیار مهم است.
۲) آلودگی: آلودگیهای موجود در محیط اطراف ارمغان دنیای مدرن است و البته موثرترین دشمن برای سلامت و شادابی پوست. تنها راه مقابله با این آلودگیها استفاده از مواد آنتیاکسیداندار است. این مواد از طریق رژیم غذایی مناسب مثل خوردن شکلات تیره، میوهها و سبزیجات به خصوص میوههای خانواده توت و انار و چای سبز حاصل میشود.
۳) ژنتیک: سهم عمدهای ...
متن کامل |
| ۱۳۹۱/۰۳/۰۱ قشم نیوز سلامت | |
| با زنجبیل کالری بسوزانید |
با زنجبیل کالری بسوزانید
سلامت آنلاین: مکاتب درمانی در جهان برای لاغری شیوههای مختلفی را پیشنهاد میکنند که بهترین و کارآمدترین آنها شیوهای است که با تمرکز بر رژیم غذایی و اصلاح برنامه غذایی، به افراد توصیه میکنند با انجام حرکات ورزشی در مدت زمان مشخصی به کاهش وزن خود کمک کنند. این شیوه که توسط بسیاری از مکاتب درمانی به مراجعان توصیه میشود، مصرف گیاهان دارویی، سبزیها و خوراکیهای طبیعی را در رژیم غذایی سهگانه مهمترین عامل برای کنترل وزن و پیشگیری از ابتلا به اضافه وزن میدانند.
پایگاه اطلاع رسانی پزشکی سلامت آنلاین
چربیسوز طبیعی بخورید
گنجاندن زنجبیل و سیر در برنامه غذایی یکی از بهترین روشها برای کاهش وزن است. این گیاه دارویی بهدلیل خاصیت چربیسوزی که دارد، اگر همزمان با مصرف غذا مصرف شود میتواند به چربیسوزی و کنترل افزایش وزن پرداخته و حتی در مواردی به کاهش وزن نیز کمک کند. برای مصرف این گیاه میتوانید از پودر گیاه ...
متن کامل |
| ۱۳۹۱/۰۳/۰۱ قشم نیوز سلامت | |
| با یک پیامک مشترک سلامت نیوز شوید |
سلامت نیوز: آیا می دانید چگونه می توانید جالب ترین و مهمترین اخبار سلامت را از طریق تلفن همراه خود دریافت کنید؟ سلامت نیوز در راستای گسترش فرهنگ سلامت نگر در میان مردم، تسهیلات ویژه ای را برای شما دوستداران سلامت در نظر گرفته است.
از این پس شما می توانید از طریق پیشخوان ایرانسل با تلفن همراه خود در جریان خلاصه تازهترین اخبار سلامت نیوز قرار بگیرید و دیگر نیازی به خرید هر روزه ی روزنامه و یا مراجعه به اینترنت نخواهید داشت.
محتوای ارسالی علاوه بر متن، با تصاویر سلامت نیوز در همان روز همراه خواهد بود. به عبارت دیگر شما با این سرویس، از «روزنامه همراه» برخوردار شده و میتوانید به جای ورق زدن روزنامه، خلاصه آن را روی صفحه تلفن همراه خود بخوانید.
کافی است برای اشتراک، کد 5535، به شماره ۸۴۹۴ ارسال نمایید.
سلامت نیوز
|
| ۱۳۹۱/۰۲/۳۰ ebrahimi سلامت | |
| غذاهایی برای پاکسازی روده ها |
غذاهایی برای پاکسازی روده ها
سلامت آنلاین: انجیر به خاطر داشتن قند فراوان باعث فعالیت سلول ها و تولید انرژی زیاد در بدن می شود.
پایگاه اطلاع رسانی پزشکی سلامت آنلاین
استفاده از خاکشیر یا انجیر و زیتون سیستم گوارش بدن انسان را تنظیم می کند و همین امر موجب شادابی، نشاط و سلامتی افراد می شود. افراد برای پاکسازی سموم بدن بهتر است هر روز صبح از خاکشیر، انجیر یا زیتون استفاده کنند.
مصرف خاکشیر همراه با آب گرم، در بدن موسین یا لعاب تولید می کند و روده را پاکسازی و آن را فعالتر می کند.
انجیر به خاطر داشتن قند فراوان باعث فعالیت سلول ها و تولید انرژی زیاد در بدن می شود همچنین با جذب آب توسط دانه های انجیر در روده و متورم شدن آنها، حرکت دودی روده تنظیم می شود.
زیتون دارای اسید لینولئیک و لینولنیک، امگا ۳ و امگا ۶ است که دیواره روده ها را پاکسازی می کند ...
متن کامل |
| ۱۳۹۱/۰۲/۳۰ قشم نیوز سلامت | |
| کف سر شما هم خارش دارد؟ (دانستنیهای پزشکی مهم) |
سلامت آنلاین: خارش کف سر یک بیماری مزمن رایج است که علل متفاوتی دارد، از جمله خارش بدن که باعث درگیری پوست سر هم میشود.
سلامت آنلاین
خارش سر علاوه بر اینکه میتواند بسیار آزاردهنده باشد گاهی منجربه ایجاد مشکلات فراوانی میشود. به لحاظ اجتماعی نیز چندان خوشایند نیست که فرد در مقابل دیگران سرش را بخاراند و بهدلیل همین خارش همیشه روی لباس و بهخصوص شانهها برفکهای ریز دیده میشود و در نتیجه لباسهای فرد را نامرتب جلوه میدهد. اگر از خارش پوست کف سر شکایت دارید و بهدنبال علت و درمان خارش هستید، این مطلب برای شماست.
بعضی بیماریها باعث افزایش خارش میشود
برخی بیماریهای داخلی نیز سبب خارشهای پوستی میشود. از آن جمله میتوان به کم خونی، فقر آهن، کم کاری یا پرکاری غدد تیروئید، انگلهای رودهای، اختلالات کبدی و کلیوی اشاره کرد که سبب افزایش مواد زائد دفعی در خون و رسوب آنها در پوست و در نتیجه خارش ...
متن کامل |
| ۱۳۹۱/۰۲/۲۸ قشم نیوز سلامت | |
| با مصرف بادام جوانتر به نظر میآیید |
ایسنا، علوم پزشکی ایران- بادام به دلیل سرشار بودن از ویتامین E، خاصیت ضد پیری داشته و از ایجاد چین و چروک پوست جلوگیری میکند.
دکتر «جعفر بهزاد» محقق و متخصص تغذیه، ضمن اشاره به این مطلب، همچنین گفت: ویتامین E موجود در بادام از جمله ویتامینهایی است که در اکثر لوازم آرایش مرغوب استفاده میشود؛ به علاوه این میوه حاوی مقادیر زیادی اسید چرب است که به نرم شدن پوست نیز کمک میکند.
وی ادامه داد: وجود عنصر سلنیوم در بادام که به نوعی خاصیت آنتی اکسیدانی دارد، با نفوذ در لایه های پوست از جمع شدن آن خصوصا در قسمت کناره چشم و لبها جلوگیری کرده و به گونهها ظاهر شفافی میبخشند.
این متخصص تغذیه در نهایت در خصوص مصرف بیش از حد این ماده غذایی هشدار داده و گفت: با اینکه بادام خواص زیبایی و آرایشی فراوانی دارد اما کالری آن هم بالاست و ممکن است باعث چاقی خصوصا در ...
متن کامل |
| ۱۳۹۱/۰۲/۲۶ قشم نیوز سلامت | |
| قهوه؛ دارویی شگفت انگیز |
قهوه؛ دارویی شگفت انگیز
سلامت آنلاین: در کنار مضراتی که تا کنون برای قهوه شناخته شده اند، مصرف قهوه مزایایی نیز دارد. اگر از یک پزشک در خصوص مصرف قهوه توصیه ای دریافت کردید، خوشحال باشید که این داروی شگفت انگیز را برای شما تجویز کرده است. دکتر Sanjiv Chopra متخصص کبد و استاد دانشکده پزشکی دانشگاه هاروارد، در خصوص قهوه میگوید: «حقیقتاً قهوه یک داروی زندگی بخش است.»
پایگاه اطلاع رسانی پزشکی سلامت آنلاین
به گفته دکتر Choopra، هنوز رمز و رازهای زیادی در مورد چگونگی کارکرد قهوه وجود دارد که بر ما پوشیده اند. اما بارها و بارها پیش آمده که تاثیرات شگفت انگیز آن را شاهد بوده ایم.
تحقیقات اخیر در خصوص قهوه چنین نتایجی را به همراه داشته است:
-مصرف بیش از سه فنجان قهوه در روز، خطر ابتلا به سرطان پوست را در زنان تا ۲۰ درصد کاهش می دهد.
-مردانی که بیش از شش فنجان قهوه در روز مصرف می ...
متن کامل |
| ۱۳۹۱/۰۲/۲۶ قشم نیوز سلامت | |
| دانستنیهای تلخ و مفید درباره مسواک شما |
مسواک شما کثیف تر از آن چیزی است که تصور می کنید.آیا تاکنون فکر کرده اید که در مسواک شما چه چیزهایی کمین کرده است. مسواک ها سرشار از انواع میکرب ها هستند.
تحقیقات نشان می دهد که یک مسواک بدون درپوش می تواند بیش از ۱۰۰ میلیون باکتری را در خود جای دهد. اما نگران نباشید. به هر حال دهان ما نیز چندان استریل و عاری از میکرب نیست.
صدها میکروارگانیسم در دهان ما هر روز وجود دارد و این مشکل چندان بزرگی نیست. در واقع می توان گفت که مشکل زمانی جدی می شود که تعادل این باکتری ها در دهان به هم می خورد.
بهتر است بدانیم که پلاک ها یا همان جرم های روی دندان، باکتری ها هستند و بنابر این با هر مرتبه مسواک زدن این باکتری ها به مسواک منتقل می شود. سوالی که در این رابطه مطرح می شود این است که آیا ممکن است در ...
متن کامل |
| ۱۳۹۱/۰۲/۲۴ قشم نیوز سلامت | |
| جذابيت قلیان در ميان جوانان با 4000 ماده سمي و 70 ماده سرطان زا! |
نیکوتین موجود در قلیان 10 برابر بیشتر از هروئین اعتیادآور بوده، که بر اساس آن میتوان گفت که قلیان و مواد دخانی دروازه ورود به اعتیاد هستند.
در جهان بیشترین مصرف قلیان در آفریقا، کشورهای شرقی دریای مدیترانه و برخی از کشورهای آسیایی میباشد، که متاسفانه در بسیاری از این کشورها مصرف قلیان برای بچهها به همراه والدینشان مرسوم است.
درحالی که در برخی از کشورها مصرف سیگار بین مردان رواج بیشتری نسبت به زنان دارد، شواهد حاکی از آن بوده، مصرف قلیان بین زنان و مردان به طور مساوی دیده میشود.
صنایع دخانی اغلب به صورت مستقیم و غیرمستقیم سالم و بیضرر بودن مصرف قلیان را نسبت به سیگار تبلیغ میکنند و سعی در گسترش مصرف قلیان و افزایش میزان وابستگی به نیکوتین در سطح جهان دارند.
مصرف قلیان بین نوجوانان و جوانان به طور چشم گیری افزایش یافته، به طوری که طبق مطالعات انجام شده در ایران مصرف قلیان بین نوجوانان 13 ...
متن کامل |
| ۱۳۹۱/۰۲/۲۰ یک شهروند از قشم سلامت | |
